生理前はなんでイライラやピリピリとか やる気が起こらない気分の落ち込みとか 精神的にアップダウンを感じたりします。   PMS（月経前症候群）でホルモンバランスのせいだから仕方ない とあきらめるのは早くって 栄養状態によ … 続きを読む 生理前にイライラするのはなぜか？