たんぱく質を増やそうとして問題になるのは 消化できるかどうか、というところ。   たんぱく質の消化には胃酸の分泌が必要です。 でも、十分に胃酸が分泌できている人の方が少ないのが現状。   血液検査では、間接的ですが胃酸の … 続きを読む 胃腸の弱い人こそ出汁パックのアミノ酸を活用しよう