まず腸内環境を整えること が、栄養療法のスタートであるわけですが セミナー、カウンセリングでもよく聞かれるのが 「お腹の調子のために、ヨーグルトを食べてますけどいいですか？」 ということ。   良いか悪いかと聞かれたら … 続きを読む 質問　ヨーグルトは本当にお腹にいいのか？