パソコンやスマホを長いことみると疲れる、頭がぼーっとする ってことありません？ あれ、実は脳が酸欠をおこしているのかもしれません。   生きていく上で絶対必要なのは酸素。 私たちは常に呼吸をして、必要な酸素を取り入れ二酸 … 続きを読む その疲れは脳の酸欠？おすすめ１分呼吸法