産後うつへとつながる栄養状態に銅過剰、というものがあります。   ミネラルである亜鉛と銅はバランスを取っていて それぞれ１００前後、１：１ぐらいの割合が望ましいとしています。   亜鉛といえば、細胞分裂や抗酸化。 細胞分 … 続きを読む 慢性炎症とミネラル