私たちは日々ご飯を食べて栄養をとって、エネルギーを作っていますけども 自家生産している栄養もあります。   例えば、たんぱく質、アミノ酸も体内でつくれるものとつくれないもので 必須アミノ酸、非必須アミノ酸と名前をつけてま … 続きを読む 腸がつくる栄養