private yoga class

神戸やオンラインクラスを中心にお子様連れで参加できるクラスグループレッスンパーソナルレッスンを行っています。

ヨガのポーズや呼吸を行う時間は 、今の自分のからだとこころを感じ受け入れ、観察し味わう時間でもあります。 マットの上で時間は、マットの外での生活やこころの在りようにも大きな変化をもたらしてく れます。

プラーナや氣、チャクラという観点からからだ(ボディ )とこころ(マインド )に注ぐエネル ギーの流れを促していきます。 特に氣がプラーナと呼ばれるエネルギーが通る大きな道は背骨にあり、背骨の動きや位置を良 い状態にしていくことは、エネルギーの流れに大きな影響があります。背骨をより自由にして いくための、呼吸や動きを取り入れていきます。

ヨガの教えの書かれている現代に残された聖典には、からだ(ボディ)を通してこころ(マイ ンド )に向き合っていくことが、私たち自身のスピリチュアリティを高めると言われています。

目に見えないものをより良い状態に導くためにも、目に見えるものを安定は必要です。

最新の 解剖生理学、脳科学の見地も取り入れ、からだ(ボディ)とこころ(マインド )が快適な状態 へと導いていきます。

プライベートヨガクラスでは、 その日、その時に、その人達にあったプログラム行っていきます。また、ご希望にあったクラスやプログラムを作成して行うことも可能です。

まずはお気軽にご相談ください。

yoga class 出張開催

全国のスタジオにはやしくみこが出張します。

*生徒様向けワークショップ
*インストラクター様向けワークショップ
*企業様向けワークショップ

などオーダー内容や人数、スタジオカラーに合わせてプログラムを作成し出張いたします。

また、栄養講座やシンキングボウルセッション、小児はりなど別のメニューとヨガクラスの組み合わせも可能です。そしてオンラインでの講師依頼もお受けすることができます。

まずはご希望をお聞かせくださいね。

≪過去開催イベント例≫

  • 2020年5月  【オンライン】ヨガと呼吸から創造するセルフマネジメント @el viento YOGA
  • 2020年3月  【福岡】 小児はりと分子栄養学  @やませみ鍼灸院
  • 2020年3月  【福岡】ヨガ栄養学 @studio haku
  • 2019年12月 【大阪】シンギングボウルヒーリングとチャクラリーディングWS @マイソール大阪
  • 2018年7月 【兵庫】分子栄養学に触れるヨガ&スープカフェ @ヨガスタジオ スンダリ


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