ヨガの右左
少人数でのヨガクラスは継続しておりますが。
今日は、プライベートクラス。
ヨガを行う目的は人によってそれぞれで良いのですが。
もともとの成り立ちを見ていきますと
アーサナ（ポーズ）や呼吸、瞑想など
肉体を通して行なっていくのが右道的なヨガ。
右道、と呼ばれるものがあるなら、左道があります。
左道的なものは、もうちょっとダイレクトにエネルギー的な部分に触れていきます。
核心的な感じです。
私は今まで、あまりヨガやヒンディー教、仏教の歴史を知らなかったのだけど
知ってみると、なるほどなと納得することも多い。
左道的な部分を経験し知ってからは特に。
どちらも目的は同じ。
ただ道のりが違うだけ。
みんなで行うのは右道的なものだけど
左道にもつながるようにしていきたいな、と思う。
どちらにしても
肉体がある程度ととのっていないとどうにもなりません。
というか
チャクラで言えば、全てのチャクラが活性化していくのに
肉体レベルもととのっていた方がはやい。
左道的なものはプライベートじゃないとできないので。
私はシンギングボウルを使っていくけども
裏メニュー的にやっていこうかなと思っております。
また言葉がまとまってきたら
いろいろ書いていこうかと。
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