2018年7月13日 / 最終更新日 : 2018年7月13日 hayashi kumiko 分子栄養学 甘いものとジェットコースターはクセになる カフェインと甘いもの じわりじわりとボディブローのように効いてくるこのセット。 カフェインについてはこちらを参考に → ★ 最近は女子だけじゃなくって 男子だって甘いものが好きな人が多いという […]
2018年7月8日 / 最終更新日 : 2018年7月10日 hayashi kumiko ボディリーディング This is me のmeは誰だろう マグロから人間になった私です。 マグロであった意味は前回のドーパミンの話を → ★ ドーパミンは幸せホルモン。 んじゃ、ドーパミンがたくさん出てればずーっと幸せかといえばそうでもない。 ドー […]
2018年7月2日 / 最終更新日 : 2018年7月3日 hayashi kumiko 分子栄養学 しあわせ探しの依存性は強い SNSなんかの投稿で コーヒーとスイーツのカフェタイム中 という画像は溢れるほどに出でくる。 朝のひと時 仕事や家事の合間の休憩 一仕事終わっての自分のご褒美 わかる。知ってる。 本当に美味し […]
2018年6月29日 / 最終更新日 : 2018年6月30日 hayashi kumiko 分子栄養学 皇帝ペンギンのオキシトシン濃度は高いのか？ ふと見かけたこの映画のポスター 皇帝ペンギン かわいい。 前にもこんな映画なかったっけ？と思っただけなんだけど この後読んだ本にまた皇帝ペンギンの話が出てきたから、オキシトシンについて書こうかと。 &nbs […]
2018年6月26日 / 最終更新日 : 2018年6月26日 hayashi kumiko ヨガ お腹の調子の不具合の原因は鼻にあるかも 先日のセミナーでもたくさん話の出てきた 腸内環境のはなし。（セミナーの様子はこちら→★） 腸粘膜上には６００兆個とか わけわかんないくらいの腸内細菌たちがいて 食べたものや生活習慣、ストレスな […]
2018年6月24日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 hayashi kumiko セミナー はじめての分子栄養学 vol.2 開催報告 昨日は はじめての分子栄養学シリーズのvol.2 成長〜思春期 ココロとカラダを育てる栄養の話 でした。 梅雨らしい季節の中、たくさんの方に来ていただき、ありがとうございました。 今回の講師は２人。 といい […]
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月20日 hayashi kumiko 分子栄養学 １週間母子家庭中 夫のはやし先生が１週間東京にいっています。 David Swenson先生のアシュタンガヨガ1weekティーチャーズトレーニングに参加しに。 アシュタンガヨガを教えていて David先生のトレーニングを１度 […]
