6/21(金) ヘルシー＆ビューティーをつくる 栄養PLUS＋α 〜からだとこころの効く食事編〜 募集開始
６月の栄養セミナーのお知らせです。
6/21(金) 10:30〜
ヘルシー＆ビューティーをつくる 栄養PLUS＋α 〜からだとこころの効く食事編〜
@五色山カフェ NAGOMI
ヘルシー＆ビューティー
夏を前にダイエットの話。
私のところにヒーリングやカウンセリングに来られる方の中にも
痩せたいって思っている方は多いなあ。
健康的に痩せるには、ちゃんと食べることね。
ミトコンドリアの機能を助けて、からだの代謝を促すこと。
細胞から健康になること。
食べなきゃ痩せるだろうけど、リバウンドするよね。
ちょっと流行った糖質制限も極端にやれば
合う人は痩せるけど、合わない人にとってはむしろ体調を崩す。
今の自分の体調や性質を理解してやるのが大事。
そしてなぜ痩せたいかっていう理由が肝。
私も４０過ぎてますけど
まあそりゃ２０代、３０代のようにはいかないですわ。
今まではなかったことが起こるのですよ。
健康と美容、上手に歳をとりたいならば
外面だけでなく内面からね。
お申し込み、詳細はこちらまで。
＊募集中のセミナー
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