第２チャクラ（シュワディシュターナチャクラ）とヨガ
第２チャクラは自分の感情の居場所、という。
第２チャクラに取り掛かるということは
内なる自分自身を見つめるようなもの。
感情を水に流す
なんていうように、感情は水との縁が深い。
脳から脊柱内をながれる脳脊髄液という液体の循環に一役かっているのは
仙骨の動き。
仙骨のうなずき運動という微細な動きはポンプの役割にもなって
脳脊髄液、つまり水の循環に一役かっている。
明舞中央病院より
そんな仙骨の前面に、第２チャクラはある
というのが、とても興味深い。
良い感情も悪い感情も
溜めすぎていいものでもなく、流れて循環させるもの。
自分の感情を丁寧に向き合い
その願いを叶え癒すことは重要。
でもそこで得られたものは、次へと循環させていく。
そうすることで
自分自身に肉体や霊性が高まることにつながり
人とシェアして生きていくことができる。
まさに第４チャクラの世界。
動物的な世界から霊性な世界の架け橋となる第４チャクラ。
循環していかけなれば
自分だけが満たされればいい
という、単なる欲求を満たす行為というだけで
それはいわば、動物的な本能でしかない。
コミュニケーションという第２チャクラにも第４チャクラにもあるテーマを用いて
どんな社会をつくっていくのか
そして
この宇宙に存在するひとつの生命体としてどう生きていくのかという第５チャクラのテーマにも
つながっていく。
それは宇宙とこの肉体の起源を理解し経験していくことにもなる。
「無」「真空」「神」
言葉はなんでもいいのだけれど、そんな世界にはいっていくのだと思う。
物理学的にひも理論が証明されたら、もっとイメージしやすくなるのだろうか。
感情は循環させるもの
水も循環させるもの
ヨガやボディーワークにおいても
第２チャクラへの意識を高める方法はたくさんある。
第２チャクラを感じながらヨガのポーズや呼吸を行うとか。
でも、それはあくまで入り口であって
その先があるんだよってことは
忘れちゃいけないなって思う。
特にヨガは内なる霊性を高めていくものだから
肉体の先に、第２チャクラの先にあるものを認識しておくのも大事。
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