本日のヨガグループレッスン

講師としてのヨガのお仕事は無期限休業中ですが

グループレッスンは継続中。

月１〜２回ほどのゆるいペースだからこそ続けられるのかも。

 

ヨガに生活を合わせるのではなく

生活にヨガを合わせるのがいいんじゃないかと。

 

ヨガ歴は２０年くらいだけど

ここ数年はゆるりと、自分のこころの赴くままにって感じ。

 

チャクラを意識してやるのが好きかなあ、ここんところ。

おおっぴらに告知していないだけで

グループレッスンは継続してますので、ご希望の方はお問い合わせくださいませ。

 

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１０／２３（水）今日から使える♡栄養PLUS＋α〜キッチン分子栄養学編〜

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１１／１３（水）ビューティをつくる 栄養PLUS＋α〜からだとこころのアンチエイジ編〜

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