＜開催報告＞はじめてのアシュタンガヨガ＆シンギングボウル@784circle
先日は塩屋の784circleさんでのイベント
はじめてのアシュタンガヨガ＆シンギングボウル
秋晴れで、心地よい日でした。
.
.
前半はヨガのクラス。
夫のはやし先生のアシュタンガクラス。
.
呼吸のワークからはじまり
.
アシュタンガヨガのスタンディング中心にをみなさんで。
.
私は座ってみているだけでしたけど
初めてアシュタンガヨガをした時の衝撃を思い出したました笑
.
私も１０年以上練習していましたけども。。。
.今はできないだろうなあ。
.
.
たくさん動いたスッキリした後は
シンギングボウルでゆったりと。
.
心地の良い場所は心地よい音がします。
.
ヨガだけでもみなさんの波長は調律されているので
内側からの響きもまた違ったものになるかと。
.
.
私もスッキリいたしました。
.
オンライン参加のみなさまにも
少しでも良い音が届いていたら幸いです。
.
.
またこのようなイベントを行いたいなと思っております。
.
要領悪くワタワタしている姿を
夫婦漫才のように温かく見守ってくれたらさらに幸いです。
.
.
LINE 公式 でもからだや栄養にまつわるお話やセミナー情報などお伝えしています。
＜募集中＞