2018年10月18日 / 最終更新日 : 2019年2月12日 hayashi kumiko 日々のこと 最良の選択 長年携わっていたお仕事から身を引きました。 いろいろ綻びも出てきていましたので これ以上無理やり続けるより がんばって作ったハリボテの自分より ナチュラルにできることを 好きなことを好きに 満たされた人生を […]
2018年7月26日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko からだのはなし 夏バテ&夏の美肌対策 朝ごはんのときとか 午後小腹が空いた時とか 出張の時で１日ずっと仕事なんてとき 私の水筒の中身は ボーンブロスです。はい、骨のだし汁ですね。 ほんのりと、食欲そそる香りがするかもしれません。 家でつくるのは […]
2018年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月20日 hayashi kumiko 分子栄養学 １週間母子家庭中 夫のはやし先生が１週間東京にいっています。 David Swenson先生のアシュタンガヨガ1weekティーチャーズトレーニングに参加しに。 アシュタンガヨガを教えていて David先生のトレーニングを１度 […]
2018年6月8日 / 最終更新日 : 2018年6月11日 hayashi kumiko 分子栄養学 他人に委ねる 先月は私にしては動きすぎた。 ケアしてたから動けたってのもあるし これだけ動けるようになったなーという気持ちもある。 でもお通じは素直でして、その頃出てくるものはイマイチ。 で、一息つけるよう […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 hayashi kumiko セミナー 副腎疲労のためのヨガとスープカフェ 先日、家族で宮島に行ってきました。 遊び半分ではありますが 目的は、ナンシーギルコフWSに参加するため。 （ナンシーについてはこちら→ ★ ） 私はナンシーとアシスタントの恵子さんと会ったのは […]
2017年12月6日 / 最終更新日 : 2017年12月6日 hayashi kumiko 日々のこと 術後の経過報告 斜視の手術をしてから１週間がたって、だいぶ腫れがひいてきたなという感じ。 まだ目は赤くてウサギの目みたいですけど、最初よりはましかな。 目を動かす筋肉の位置を動かしたので ちゃんと使いこなせる […]
2017年10月7日 / 最終更新日 : 2017年10月7日 hayashi kumiko 分子栄養学 お腹の中にいる菌たちと良い関係になりたいんです 最近、ちょっと食事制限中です。 ずっと食べるものを選んではいても制限はしてなかったんですけど。 栄養療法、分子栄養学を学び始めた頃に お腹のカビ対策とか安易に考えすぎていて むしろ体に負担をかけて体調不良に […]
