2020年9月12日 / 最終更新日 : 2020年9月11日 hayashi kumiko 分子栄養学 免疫を抑える鍵は腸にある 「短鎖脂肪酸と免疫」 以前にも短鎖脂肪酸のおはなしをしておりますが。 短鎖脂肪酸とミネラル 今回は免疫に関するお話。 「免疫力を高めよう！」とはよく聞きますけど 免疫は高ければ良いってのものでもなく、要はバランスです。 過剰に […]
2020年9月11日 / 最終更新日 : 2020年9月10日 hayashi kumiko yoga イベント「はじめてのヨガとシンギングボウル」@784circle 私の住む街、塩屋の素敵な場所784circle。 . ここのフローリングに座ると、目の高さに空と海の境界線がくる。 . ここでヨガしたら、きもちよさそうだな、ということでやります。 . ヨガクラスの担当は、私の夫が シン […]
2020年9月10日 / 最終更新日 : 2020年9月9日 hayashi kumiko 中医学 旅行に持っていった漢方薬＆サプリメント 年に数回、子供と2人で旅行にでかけます。 快く送ってくれる夫には感謝（ひとりのんびり過ごせて喜んでるとも言えます。） 先日は福井へ２泊３日のショートトリップ。 お目当ては、恐竜博物館。 １泊でもいける距離では […]
2020年9月8日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 hayashi kumiko からだのはなし 食事とサプリメントの違い 分子栄養学はその名の通り 体内を分子レベルで分析していきます。 . この症状が起こるのは、からだのこの働きが弱いからで この働きが弱いのはこの栄養の過不足があるのでは？ . つまり この分子の摂取が少ないのでは？ この分 […]
2020年9月7日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 hayashi kumiko 分子栄養学 ＜募集開始>オンラインセミナー キッチン分子栄養学編 プラスワンテーマ「風邪対策＋漢方薬」 ズボラ主婦の私が、分子栄養学をお伝えする栄養PLUS＋α シリーズです。 １０月のオンラインセミナーの募集を開始いたしました。 今回は、キッチン分子栄養学編 プラスワンテーマ 「漢方薬」です。 その名の通り […]
2020年9月5日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 hayashi kumiko チャクラ 認知症と第３チャクラ 毎月２回、定期的に行っているプライベートのヨガクラス。 参加者は６０代〜７０代の先輩方です。 クラス前の話題は「認知症の検査」について。 みなさん、お受けになっていてどうだったかという話題でもちきり。 日々の […]
2020年9月4日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 hayashi kumiko 分子栄養学 短鎖脂肪酸とミネラル 腸内細菌の役割は多々ありますが 私たちが生きていく上で必要な栄養をつくる という重要な役割を担ってくれています。 腸がつくる栄養 短鎖脂肪酸も腸内細菌がつくるものの１つ。 青バナナからみつかったらしい。 […]
