2020年7月9日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 hayashi kumiko チャクラ 第４チャクラ 自分との対立をやめる 私たちの思考、マインドは 大抵、過去の経験からなっていて。 「マインドはウィスキーをボトル一本飲んだ後でさそりに刺され 枝から枝へと狂ったように飛び回る猿のように 思考から思考へと移り変わるものである。」 とある […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 hayashi kumiko yoga ＜筋膜＞私たちのからだは１枚の膜でできている 私たちのからだを１つのみかんと考えてみて ペロリと皮を剥くと、その中にまた皮に包まれたものがあるわけです。 果実の小さな粒もまた膜で包まれている。 私たちの肉体は、いわばこんな構造になっています。 しかも […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 hayashi kumiko 分子栄養学 アンチストレスドリンク 蒸し暑くて汗の量が増えます。 すると、汗と一緒にでていくのがミネラル。 ミネラルの中でも特にマグネシムは熱中症や夏バテ対策にも必須。 細胞内と細胞外のマグネシウムの濃度は 筋肉の収縮のコントロールをしているので […]
2020年7月6日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 hayashi kumiko yoga オンラインvedanaクラス ヨガとシンギングボウル 不定期開催ではありますが オンラインにて、ヨガとシンギングボウルのクラスを開催いたします。 解剖生理学 機能神経学 分子栄養学 チャクラ 経絡 ヨガ業の一線からちょっと退いてみたからこそ感じたこと ということもた […]
2020年7月4日 / 最終更新日 : 2020年7月3日 hayashi kumiko チャクラ 7/13&7/20 チャクラを知るチャクラのはなし ７つのチャクラのテーマについてお話しする チャクラを知るチャクラのはなし 募集を開始いたしました。 （過去何回か開催しているチャクラ初級編の名前が変わっただけです） チャクラって何？ よくわからないですよね？ […]
2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年7月1日 hayashi kumiko 中医学 食欲のない時の漢方薬「六君子湯」 蒸し暑い今の時期 なんとなく食欲がなくて胃がすっきりしない というような時によく使う漢方薬 六君子湯（りっくんしとう）です。 お腹に水が溜まっている感じで胃もたれして食欲がないなって時。 暑さでつい水分を摂り過ぎ […]
2020年7月2日 / 最終更新日 : 2020年7月2日 hayashi kumiko 分子栄養学 コーヒー代用品 カフェインのからだとこころへの影響はよくお伝えしております。 副腎疲労 不定愁訴の改善 メンタルの安定 女性ホルモンの健全化など すべてにおいて、カフェインはネックです。 特に、女性ホルモンのエストロゲン代謝 […]
