次回の食べるおけいこ okudosan のテーマは 「腸粘膜」
全身の免疫機能の７割があるといわれる腸。
数え切れない疾患の原因がここにあるといわれているし
腸活っていう言葉があるくらい
腸が大事ってのは結構みんな知ってる。
リーキーガット症候群、なんて名前も結構知られてきた。
んじゃ、実際腸が悪いとどうなるの？
今自分にある症状、自分の体質だからって慣れてしまっているその症状も
実は腸に原因があるかもしれない。
慣れてるし、別にこのままでもいいやって思っても将来悪化しないなんて保証はないしね。
そんな腸がどんな役割で
腸の状態が悪くなるとどんなことになってしまうのか。
腸のためにはどんなものを食べればいいのか。
そんなことを、五感をつかって体験学習。
【開催日時】2018年3月5日(月)10時～12時(次回は4/24(火))
【場所】神戸垂水 ティケティケ JR垂水西口から徒歩３分
【料金】１回 5000円
お申し込み、お問い合わせは
vedana182@gmail.com
または
こちらまで → ★ 募集中のセミナー
《okuosan おくどさんとは・・・・ 》
竈(くど）『京の人々が暮らす京町家の台所の中心に位置し、そこに暮らす家族の暮らしを支え、そして見守ってきた。
私たちの命を繋ぐ食べ物をよりおいしくし、豊かな生活をに提供してくれる道具であった。』
～おくどさん研究会より～
大切な道具である「おくどさん」が真ん中にあるお台所は、
おばあちゃんから子供へ、孫へ、その家の健康を守る知恵が日々伝わる場所でした。
そこでは
見て・聴いて・嗅いで・触って・味わって
五感を使って、栄養の活かし方やからだについて、日々自然に学んでいたと思います。
【たべるおけいこ okudosan】には、そんな場所のように自然に知恵が伝わっていく思いを込めました。
コツコツ、ゆっくり、誰にでも備わっている感覚を使い「食べる」ことについて様々なことを学んでいきます。
《たべるおけいこokusosanでやること》
・栄養について学ぶ。
・からだの仕組みを学ぶ。
・実際に作って味わう。
・食べるためのからだの動かし方を知る。
実際に体験しながら
「リアルな生活にすぐに活かせる方法を学べる」
のが okudosanです。毎回、１つのテーマを取り上げます。
今後、繰り返していきますので連続でも単発でも、ご自由に参加いただけます。
《こんな方におすすめ》
・テレビやインターネットに惑わされずに、自分と家族に必要な情報を選べるようになりたい方
・健康、病気の予防や改善、美容、アンチエイジングに興味がある方。
・分子栄養学や栄養療法に興味のある方。
・知識だけじゃなく、自然と毎日の生活に使える栄養とからだにまつわる智慧を知りたい方。
・美味しいものを美味しく食べる事が大好きな方。
・「誰よりも、まず自分を大切にすること」を味わいたい方。
《おけいこの内容》
食べ物を受け入れるための「消化と吸収」のことから始まります。
私たちをとりまく環境は大きく変化しています。
そのため、昔から伝わってきた事も現代の生活には、うまく合っていない事もあります。
そして、そこから生まれている弊害は少なくありません。
講師プロフィール
ヨガインストラクター
鍼灸マッサージ師
臨床分子栄養医学研究会 指導認定カウンセラー
介護支援専門員
はなうた食育アドバイザー
日本栄養医学食養協会認定ダイジェスチョンマイスター
肺腺癌脳転移ステージⅣ７年生
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