プライベートクラスは随時受付中です
１１月もそろそろ後半とは思えぬ気温の中
窓全開でのプライベートクラスでした。
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この日はヨガメインのクラス。
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ご希望に応じて
ヨガやシンギングボウルの内容や時間を変えていきます。
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ヨガは
タオやタントラをベースとした、体の内側の流れを整えるような
テキパキ動くよりはじっくり動くことが多いかな。
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でもたまには
チャレンジングな動きをして
自分の肉体に挑戦するのも楽しいし
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最小限の動きの中で
緊張から解放して深いリラックスに入っていくのも良い。
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ヨガもシンギングボウルも元は同じなので
とても相性が良いのです。
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お一人様でも
お友達と一緒にでも
プライベートクラスはご希望のタイミング、内容で随時受付中です。
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お気軽にお問い合わせくださいませ。
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