プライベートクラスは随時受付中です

11月もそろそろ後半とは思えぬ気温の中

窓全開でのプライベートクラスでした。

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この日はヨガメインのクラス。

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ご希望に応じて

ヨガやシンギングボウルの内容や時間を変えていきます。

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ヨガは

タオやタントラをベースとした、体の内側の流れを整えるような

テキパキ動くよりはじっくり動くことが多いかな。

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でもたまには

チャレンジングな動きをして

自分の肉体に挑戦するのも楽しいし

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最小限の動きの中で

緊張から解放して深いリラックスに入っていくのも良い。

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ヨガもシンギングボウルも元は同じなので

とても相性が良いのです。

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お一人様でも

お友達と一緒にでも

プライベートクラスはご希望のタイミング、内容で随時受付中です。

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お気軽にお問い合わせくださいませ。

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<募集中のクラス>

11/27(金) オンラインクラス シンギングボウル&ヨガ

<募集中のセミナー>

12/4(金) 栄養PLUS+α オンラインセミナー 漢方薬の選び方 <風邪編>