旅のお供

３週間ほど愛媛県の佐島に滞在中。

 

ふとした時に聴きたいので

瞑想の時にも聴きたいので

持ってきております。今回は４つ。

仏教の法具でもあったものですし

日本の古民家に合うのは当然といえば当然。

 

 

音から入る瞑想は心地よく

瞑想になれない方にも取り入れやすいかと。

 

 

 

滞在中はお宿のお手伝いがあるので

汗流しながら働いて

後は本読んだり

子供と遊んだり

ぼけっとしたり。

 

食事も基本自炊。

これができるのが結構大きい。

 

いつもと違う食事が続くとやっぱりなんか疲れるのですよね。

 

 

どこにいても

いつもと同じように暮らすのがいいのです。

 

どこにいても

着飾ることなく

気を遣い過ぎることなく

そのまんまで暮らせるようになってきたのかしら。