2019年10月3日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 hayashi kumiko お知らせ オンラインセミナー10/23 栄養PLUS＋α 今日から使える♡ 〜キッチン分子栄養学編〜 募集開始 以前からお問い合わせのあった、オンラインセミナーを開始します。 . １０／２３(水) 栄養PLUS＋α キッチン分子栄養学編では その日からすぐに使える食事と栄養のコツを 特に３大栄養素、たんぱく質、脂質、糖質をメイン […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2019年9月29日 hayashi kumiko はり・きゅう <開催報告>思春期の子供のからだと栄養 ＆ 小児はりと分子栄養学 塩屋の英会話教室、eComさんにて ・思春期の子供のからだと栄養 ・母と子の栄養とからだケア 小児はりと分子栄養学 ２つのお話をさせていただきました。 自分の住む街、塩屋でお話するのは初めてでしたけど 来てくださった皆様 […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 生理前にイライラするのはなぜか？ 生理前はなんでイライラやピリピリとか やる気が起こらない気分の落ち込みとか 精神的にアップダウンを感じたりします。 PMS（月経前症候群）でホルモンバランスのせいだから仕方ない とあきらめるのは早くって 栄養状態によ […]
2019年9月26日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 睡眠不足だとお腹が空くのはなぜか？ 私にしては睡眠不足の日が続きました。 といっても、６時間は寝てますけど。。 普段は８時間しっかり寝ているので、６時間でもきつい。 睡眠が少ないと 何となく空腹感があってついつい何かしら食べてしまう。 食べても、満腹感 […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2019年10月23日 hayashi kumiko メニュー紹介 塩屋・垂水セッションメニューの紹介 ③栄養カウンセリング セッションメニュー紹介。お次は栄養カウンセリング。 栄養カウンセリング ３０分 ¥５，０００ / ６０分 ￥１０、０００ 分子栄養学の栄養解析を行ってきます。 人間の体を細かくみていくと、細 […]
2019年9月18日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 hayashi kumiko 分子栄養学 ゼラチンでスキンケア 乾燥肌対策 先日、インスタ投稿した、ゼラチンで乾燥肌対策。 美容ネタは気になる方が多いらしく、実際にも何人かに聞かれたので。 . でも勘違いしてはいけないのが ゼラチンだけで美肌にはなりません ということ。自分も忘れないように、ちょ […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月25日 hayashi kumiko 分子栄養学 持ち歩き漢方とサプリ ３連休初日は息子とおでかけです。 ５歳男子の相手は体力勝負。 お出かけの時はいつも漢方薬やサプリを持ち歩きます。 疲れてイライラして怒ったりさ。。。もう余計疲れる。 これで楽になって、親子楽しめるなら万々歳。 必要に応じ […]
