2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年10月5日 hayashi kumiko からだのはなし 温灸のススメ 今月の月経前がちょっといつもよりしんどいな、という感じがしてまして。 腰にきたり 足に響いたり。 生殖器系の経絡が足の内側を通っていて 私はこのライン通りに痺れというか、鈍痛を感じることがあります。 ヨガやス […]
2020年10月5日 / 最終更新日 : 2020年10月2日 hayashi kumiko シンギングボウル シンギングボウル&ヨガ<対面クラス> 対面でのシンギングボウル&ヨガクラスのご案内。 塩屋の自宅で行いますので、3名様までとさせていただきます。 シンギングボウル&ヨガですので シンギングボウルメインです。 シンギングボウルの効果をより深める […]
2020年10月3日 / 最終更新日 : 2020年10月2日 hayashi kumiko からだのはなし のどの痛みに 目が覚めてちょっと喉が痛いかも? みたいなこともちらほら聞く、季節の変わり目。 急な冷気と乾燥でのどの炎症が起きやすい。 つい先日、夫も喉が痛い。。と言っていたので飲んでいたのがこちら。 「甘草」はいろんな漢 […]
2020年10月2日 / 最終更新日 : 2020年10月1日 hayashi kumiko 分子栄養学 クズの底力 クズのおはなし。 栄養療法では、治療食にもなる「葛」です。 . . 本葛 . 粉末のが使いやすくておすすめ。 . . 漢方薬では、葛根(かっこん)と呼びます。 葛根湯の葛根です。 . . 落語に「葛根湯医者」という演目が […]
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年9月29日 hayashi kumiko シンギングボウル 音の可能性 宇宙やヒトも同じもので作られていて 目に見えないミクロなものによってマクロがある。 サンスクリットではそのミクロな原子を「アヌ」と呼んで 目にも見えず触ることもできない。 それが触れるようになると「パラマーヌ […]
2020年9月29日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 hayashi kumiko からだのはなし ほぐし過ぎにもご注意を 朝ジョギングをした日の夜には コロコロしたりしています。 「筋膜リリース」なんて言いますけども この「筋膜」についてまだまだわかってないことも多い。 マッサージでも何でも同じですけど 強い刺激でゴリゴリすると効い […]
2020年9月28日 / 最終更新日 : 2020年9月27日 hayashi kumiko シンギングボウル <開催報告>はじめてのアシュタンガヨガ&シンギングボウル@784circle 先日は塩屋の784circleさんでのイベント はじめてのアシュタンガヨガ&シンギングボウル 秋晴れで、心地よい日でした。 . . 前半はヨガのクラス。 夫のはやし先生のアシュタンガクラス。 . 呼吸のワークからはじまり […]