脂っこいものを食べると、お腹の調子が悪くなるから苦手 みたいな方、多いですよね。 . そんな方の多くにみられるのが、「胆汁」の分泌が弱いこと。 . 胆汁（たんじゅう）とは、肝臓でつくられて胆のうに貯蔵されている液体。 . […]

オンライン　ヨガ＆シンギングボウルクラス     新調したマイクが思いの外よい仕事をしてくれておりまして 参加者の方からは 「すごくクリアに音が聴こえた」 と、好評いただいております。   あの、リアルで感じる振動までは […]

私も学んでおります分子栄養学実践講座の１５期の募集が開始しました。   おすすめしております。 私は６期より参加しておりますが その頃より、格段と内容がアップしております。   あの頃は。。。まだ周りはドクターばかりで本 […]

私たちは、体内で様々な栄養を合成して使っておりますが ビタミンCは作ることができません。   犬やヤギなど、多くの哺乳類は作ることができるのに ヒトやサルなどは作れないのがビタミンC。   それにはいろんな説があるようで […]

分子栄養学にもつながる、おすすめ書籍。 親に貸しっぱなしになっていたのを見つけてチラリと再読したけど やはり良い本だな、と。   栄養のおはなしのときにも常々お伝えしていますが   何を食べるのか、という取捨選択と同じく […]

私たちの思考、マインドは 大抵、過去の経験からなっていて。   「マインドはウィスキーをボトル一本飲んだ後でさそりに刺され 枝から枝へと狂ったように飛び回る猿のように 思考から思考へと移り変わるものである。」   とある […]

私たちのからだを１つのみかんと考えてみて ペロリと皮を剥くと、その中にまた皮に包まれたものがあるわけです。   果実の小さな粒もまた膜で包まれている。   私たちの肉体は、いわばこんな構造になっています。     しかも […]