2019年12月13日 / 最終更新日 : 2019年12月14日 hayashi kumiko 漢方 風邪のひきはじめの漢方の飲み方 風邪が流行る季節がやってきております。 私も、ちょっと鼻風邪をひいたりしまして やはりそんなときに頼りになる漢方薬とサプリメント。 . 以前、風邪の時の漢方の使い分けにもご紹介しましたが。 . おおざっぱに、風邪かなって […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月13日 hayashi kumiko お知らせ 来年はみなさんの健康をコーディネイトさせていただきます 来年から本格的にやりたいなーって思っているのが ヘルスコーディネーター という活動。 敏腕秘書、のぞみんが命名してくれました。 みなさんのからだやこころの健康にまつわるあれやこれや 痒い所に手が届く感じでご相談に […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月12日 hayashi kumiko Q&A 質問 ヨーグルトは本当にお腹にいいのか？ まず腸内環境を整えること が、栄養療法のスタートであるわけですが セミナー、カウンセリングでもよく聞かれるのが 「お腹の調子のために、ヨーグルトを食べてますけどいいですか？」 ということ。 良いか悪いかと聞かれたら […]
2019年12月11日 / 最終更新日 : 2019年12月11日 hayashi kumiko Q&A 質問 たくさんみかんを食べると手が黄色くなるのはなぜ？ 冬はこたつにみかんです。 でもこたつを置いたら堕落するのがわかっているので 家にこたつはありません。 手が黄色いとみかん食べすぎ なんてこと聞いたことないですか？ 子供の頃、友達にもいた記憶。 結構いますよね。手が黄 […]
2019年12月9日 / 最終更新日 : 2019年12月10日 hayashi kumiko シンギングボウル 来年のテーマがみえた、年内最後のチャクラとシンギングボウルの会 先日は、毎月第２月曜日に定期開催している シンギングボウルヒーリングとチャクラリーディングの会でした。 こちらのスタジオ、ティケティケさんは 冬でも日差しが暖かくぽっかぽかで本当に気持ちいい。 今回参加してくださったのは […]
2019年12月9日 / 最終更新日 : 2019年12月9日 hayashi kumiko シンギングボウル シンギングボウルヒーリングとチャクラリーディング@マイソール大阪 先日は、アシュタンガヨガのスタジオ マイソール大阪で シンギングボウルヒーリングとチャクラリーディングの会でした。 マイソール大阪は私の夫が主催しているスタジオなのですが 今回が初めてでした笑 早朝クラスのみなので、行け […]
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2019年12月8日 hayashi kumiko 分子栄養学 グルテンをどう扱うか グルテン、つまり小麦粉製品を食べるかどうか の話はよく聞きます。 分子栄養学でも最初の段階でグルテンフリーは取り入れることが多い。 なぜか。 ①血糖値を急激にあげやすい 血糖値の乱高下を起こさない食事というのは […]
