2020年1月4日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 hayashi kumiko 分子栄養学 麦門冬湯 こみあげる咳は胃の不調からくる？ 先月、ちょっと風邪をひいた５歳の息子。 鼻が治まってきたかなと思ったら咳がでてきた。 特に夜、咳で起きてしまうことも。 . そもそも咳はなぜでるのかというと、喉の異物を吐き出すため。 気管支に炎症が起きれると粘液、いわゆ […]
2020年1月2日 / 最終更新日 : 2020年1月3日 hayashi kumiko チャクラ 自分を治せるのは自分だけ 以前の私は休みの日に出かけても ２、３時間くらいすると、急にからだがだるく重くなったり 頭痛がしたりとからだに不調を感じて 楽しめず、すぐ帰りたくなったり しんどいのに付き合わなきゃいけないから機嫌悪くなったりすることも […]
2019年12月30日 / 最終更新日 : 2020年1月2日 hayashi kumiko 分子栄養学 ボーンブロスの作り方 新年明けましておめでとうございます。 みなさま、どのような新年をお過ごしでしょうか。 お正月とは全く関係ありませんが。。。ボーンブロス、骨の出汁のお話。 胃薬の記事でもありましたように 胃の調子がわるいなってとき […]
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 hayashi kumiko セミナー 栄養PLUS＋αセミナーで何がわかるのか 現在、栄養PLUS＋α オンラインセミナーには ・キッチン分子栄養学編 ・ビタミン・ミネラル編 ・腸内環境編 ・血液リーディング編 と、４つあります。 １つだけでもいいし 順番バラバラでも問題なく受けていただけます。 […]
2019年12月24日 / 最終更新日 : 2019年12月24日 hayashi kumiko 分子栄養学 血糖値スパイクは肌の老化を早める 血糖値の乱高下は 副腎疲労やメンタルのアップダウンなど、からだとこころに影響します。 （こちらの記事も参考にしてくださいね。） 要するに 血糖値を急激にあげたりするものばかり食べれば 下げるためのホルモンを出し続けなけれ […]
2019年12月23日 / 最終更新日 : 2019年12月23日 hayashi kumiko 分子栄養学 プレバイオティクスのサプリメントはいつ飲むのが良いか？ プレバイオティクスとは 消化の段階で分解されずに、大腸にいる細菌にとって良い効果をもたらして 腸内環境の改善の助けになるもの。 このサプリメントはほんっとにたくさんあって iherbで検索すると、ざっくざくと出てくる […]
2019年12月20日 / 最終更新日 : 2020年3月15日 hayashi kumiko 分子栄養学 胃薬を飲むと消化力が落ちる？ 先日、家族で韓国に行ってきました。 韓国といえば、キムチ。毎食必ずキムチが何品かつきます。 キムチかニンニクかわかりませんが 胃弱な私はやっぱり胃が疲れ気味になりまして。。 胃もたれしちゃうのですよね。 （このコムタンス […]
