2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月1日 hayashi kumiko 分子栄養学 玄米生活はじめました 栄養PLUS＋αのセミナーでもよくご紹介していたオススメご飯、お米は ・ササニシキ ・朝日米 などの、血糖値の上昇が穏やかな高アミロース米。 それを、５分づき、７分づきくらいの分づき米。 玄米ほどじゃなくても、ビタミ […]
2021年2月1日 / 最終更新日 : 2021年1月31日 hayashi kumiko 分子栄養学 免疫は汚れて育つ 先日のおやすみ。 凧をつくって近所の公園であげてきました。 凧には息子がピラルクとピラニアの絵を描いていて 空が海で 木が海藻で 泳いでいるんだそうです。 その発想がほんとにかわいい。 芝や砂場にくると、必ず […]
2021年1月30日 / 最終更新日 : 2021年1月27日 hayashi kumiko シンギングボウル シンギングボウル 再入荷しました お売りできるシンギングボウルが少なくなってきたので少しだけ入荷。 手打ちのもの 微妙に大きさと重さが違います。 手打ちのオールドタイプ。 満月みたい。 これがまた音がすばらしかった。 型のものはマ […]
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 hayashi kumiko シンギングボウル オンラインクラス 長年、グループレッスンを続けている皆さん。 ここ２回くらいはオンラインクラスで行っています。 自粛期間ぶりのオンライン。 オンラインだと最後のシャバアサナで本当に寝てしまう、らしい。 家だとそれができるのはいいよね。 […]
2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年1月26日 hayashi kumiko 日々のこと 円頓（えんどん） 最近、仏教のお勉強をしております。 仏教や密教はほぼ独学だったのと とにかく言葉が難解、というのもあって理解が深まらない。 話を聞ける機会にであったのでお勉強。 その中で聞いた「円頓（えんどん）」という言 […]
2021年1月26日 / 最終更新日 : 2021年1月25日 hayashi kumiko 日々のこと 年齢は関係ある？ ４４歳のわたくしです。 . 先日のオンライン飲み会に参加したら 気づけば私よりも若い人ばかり！ . なんか改めて自分の年齢感じるわ。。と思ったら 「年齢は関係ないよ！」 と励まして？もらった日の2日後。 . 早朝いつもの […]
2021年1月25日 / 最終更新日 : 2021年1月22日 hayashi kumiko シンギングボウル ＜感想のご紹介＞ シンギングボウル講座 celestial sound class 今年から始めたシンギングボウル講座 celestial sound class。 参加された方から感想が届きましたので少しずつご紹介。 たくさんの心地よい音に包まれ、楽しいお話の連続であっという間の3時間でした。 シ […]
