2020年7月23日 / 最終更新日 : 2020年7月21日 hayashi kumiko 分子栄養学 タンパク質不足はむくみの原因 「水」にまつわる症状のある方が多いです。 東洋医学ではこの梅雨時期 「湿」が体内にも溜まりやすいと考えます。 むくみや 食欲低下や 下痢 などは、典型的な症状。 お腹が空かないとか だるくてめんどくさいから […]
2020年7月22日 / 最終更新日 : 2020年7月23日 hayashi kumiko チャクラ 第２チャクラ（シュワディシュターナチャクラ）とヨガ 第２チャクラは自分の感情の居場所、という。 第２チャクラに取り掛かるということは 内なる自分自身を見つめるようなもの。 感情を水に流す なんていうように、感情は水との縁が深い。 脳から脊柱内をながれる脳脊 […]
2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 hayashi kumiko シンギングボウル オンライン シンギングボウル オンラインのヨガクラス 前半はヨガの時間。 月経中の方もいたので お腹の中のスペースをどう作るか と言うお話。 タオでいうと 気はちょうどおへそや丹田のあたりのスペースに蓄えられる。 バッテリーを […]
2020年7月20日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 hayashi kumiko 分子栄養学 お腹は満たされてもエネルギーは不足している人 タイトルの通り ご飯食べてるのに、からだはエネルギー足りてない という方、すごく多いのですね。 炭水化物に含まれる糖質は効率の良いエネルギーで すぐ消費しますが余ったものは貯蓄します。 糖を保つことは、生きていく […]
2020年7月18日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 hayashi kumiko からだのはなし 人体の不思議 血液検査の結果を多くみてますと 「なんでこんな状態で普通に生活できるの？」 なんていう数値に出会うことがあります。 まさに、人体の不思議。 先日もまさにそんな、理論を超えた出会い。 ・ヘモグロビン ６ ・フェ […]
2020年7月17日 / 最終更新日 : 2020年7月17日 hayashi kumiko 日々のこと 慢性乳腺炎 術後１年 約１年続いていた、慢性の乳腺炎。 瘻管切除の手術をしたのは、去年の７月。 今回、３ヶ月ぶりの受診。 目的は ・形成外科で術後の傷の経過をみてもらう ・乳腺外科で再発していないかをみてもらう 痛みはないものの […]
2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年7月15日 hayashi kumiko シンギングボウル 日程追加 オンライン ヨガ＆シンギングボウルクラス 最近、プライベートでもオンラインクラスが増えております。 .解剖学的なことにメインにやったり アーサナにどんどんチャレンジしてみたり チャクラに意識を置いたり . その時の流れ、テーマで行っております。 . 時には、宇宙 […]
