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シンギングボウル / シンギングボウル販売 / はり・きゅう / ヨガ / 分子栄養学

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2020年3月11日 / 最終更新日 : 2020年3月11日 hayashi kumiko はり・きゅう

子供の冷えと栄養

小児はりをしていて思うのは 結構冷えのある子が多いなーってこと。   子供に冷えなんてなさそうですけど案外あります。 冷えからくる典型的な子供の行動というとおねしょだったり。 私が子供の頃、とくに小学生の頃ですが 足が氷 […]

2020年3月10日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 hayashi kumiko シンギングボウル

はり治療とシンギングボウル

本日も、自宅にてはりとシンギングボウルからのはじまり。 この日はお子さんと一緒なのでおもちゃも完備。 シンギングボウルを用いていますけども やり方は基本的に普通のはりきゅう治療です。 その人の身体の状態をみる方法に、シン […]

2020年3月9日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 hayashi kumiko からだのはなし

呼吸を変える筋肉

呼吸のおはなしです。 呼吸もたくさん吸えばいいかっていうとそういうもんじゃないよ という話はこちら。 深呼吸はからだに悪い?   吸えば吸うほど、酸欠になる。 つい浅く早い呼吸になってしまうのか、という原因に横隔膜があり […]

2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 hayashi kumiko ヨガ

見えるものと見えないものをつなぐヨガ

陰ヨガトレーニング、5日間が終了しました。   improved yinyoga 進化した陰ヨガ、と言っているように 伝統的に伝えられてきた気功、東洋医学をベースにした動きに 最新の解剖学、神経学、筋膜理論などを組み込ま […]

2020年3月6日 / 最終更新日 : 2020年3月5日 hayashi kumiko ヨガ

活性酸素は電子ドロボー

私たちの体を細かく細かくみていくと 細胞→分子→原子となっていくわけですが。   原子核の周りには電子がぐるぐる回っています。 ぐる回っている電子には不安定なものがあり そこにくっついて持っていってしまうのが活性酸素。 […]

2020年3月5日 / 最終更新日 : 2020年3月5日 hayashi kumiko からだのはなし

深呼吸はからだに悪い?

ヨガのクラスでも たくさん息を吸って、たくさん吐きましょう というような、インストラクションはよく聞きます。 深呼吸をすると、副交感神経系が活性化されてリラックスできますから 緊張を解くにはいい。 でもまた違う面もありま […]

2020年3月4日 / 最終更新日 : 2020年3月4日 hayashi kumiko ヨガ

陰ヨガトレーニングに参加

今日より5日間、陰ヨガトレーニングに参加。 神戸に越してからというものヨガは家でやるので満足してますが たまにはクラスも受けたい。   でも、ヨガ歴が長くなると習いたい先生が少なくなるのも事実でして。 久しぶりのトレーニ […]

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