2020年12月7日 / 最終更新日 : 2020年12月4日 hayashi kumiko 分子栄養学 ＜開催報告＞栄養PLUS＋α 漢方薬の選び方〜風邪編〜 ちょっとお久しぶりの栄養PLUS＋α オンラインセミナーでした。 今回は、おうちでできる漢方のおはなし。 ・漢方薬はどれを選んでいいかわからない ・子供にはどんなものがいいのか？ ・病院ではこう言われたけど、こんな飲 […]
2020年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 hayashi kumiko シンギングボウル 12月＜対面＞シンギングボウル＆ヨガ ご予約状況 12月です。年末です。 今年は自粛期間があったり、より一層早く感じますね。 今月のシンギングボウル＆ヨガ 残席が残り少なくなってきましたのでご連絡。 どちらのクラスも少人数ですので。。。 気になる方はぜひどうぞ。 […]
2020年12月4日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 hayashi kumiko からだのはなし 細胞のエネルギー代謝もオーガズムも呼吸が鍵 呼吸は「すべての鍵」だなあ、といろいろ思います。 例えば 姿勢とかからだの柔軟性、痛みの改善 すべて呼吸あってのこと。 ヨガのポーズを呼吸とともに行うのは必然ですね。 呼吸が浅ければ血中の酸素量が増える代 […]
2020年12月3日 / 最終更新日 : 2020年12月2日 hayashi kumiko シンギングボウル 第４チャクラの調和は感じるもの 第４チャクラは胸のところにあるので ハートチャクラとか愛のチャクラとも呼ばれます。 確かに、愛や許し、受容といったテーマがあります。 第４チャクラは、バランスという意味合いもあり。 第１〜３チャクラの主観的な […]
2020年12月1日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 hayashi kumiko シンギングボウル シンギングボウルの選び方 シンギングボウルが欲しい、というお声はちらほらと聞きます。 シンギングボウルにも種類がたくさんありまして。 大きく分けますと２タイプ。 型に流して作ったもの 手打ちのもの あとは材質によってお値段も音 […]
2020年11月30日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 hayashi kumiko からだのはなし 長引く咳に 麦門冬湯 風邪をひいてなかなか抜けず２週間経っても咳だけ残ってる という友人がいました。 こういう時に風邪だからと葛根湯を飲んでもあまり効きませんね。 東洋医学では病の原因となる１つのタイプに「外邪」があります。 体の […]
2020年11月28日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 hayashi kumiko からだのはなし フィジカルから起こる思考 目に見える物と目に見えないもの フィジカルとスピリチュアル の両方をみていくヨガがここまで浸透している現代。 目の前で起こること 自分の感情さえも それは潜在的なものが顕在化したもの、と考えると 常に自分の内面をみて […]
