2019年11月12日 / 最終更新日 : 2019年11月12日 hayashi kumiko 分子栄養学 どんなサプリよりも、栄養療法の効果を確実に感じる方法は噛むこと セミナーやカウンセリングなどでも 何を食べるか?どんなサプリを飲むか?のチョイスも大事だけれど チョイスしたものをちゃんと消化吸収できるようにするのが大事ですよ とお話してます。 そのためには、まずリラックスすること。 […]
2019年11月11日 / 最終更新日 : 2019年11月11日 hayashi kumiko シンギングボウル 12月9日(月)シンギングボウルヒーリングとチャクラリーディングの会 シンギングボウルヒーリングとチャクラリーディングの会は 毎月、第2月曜日の午前中に開催しております。 シンギングボウルの心地よさ 自分を見つめるツールとしてのチャクラを 体験してもらうお時間になればな、と。 まだまだシン […]
2019年11月10日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 hayashi kumiko ヨガ 子連れヨガグループレッスン 先日は、垂水で子連れのヨガグループレッスンでした。 このレッスンではいつも皆さんの希望を聞いて進めていきます。 昨日のご希望は ずっと立ちっぱなしだったから、腰を伸ばして体を動かしたい 眠い 半分動いて、半分はゆ […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月10日 hayashi kumiko セミナー 栄養PLUS+α セミナー感想紹介② オンラインセミナーの感想のご紹介です。 . オンラインセミナーに参加するのが初めてだったので戸惑う部分もありましたが、 内容とても分かりやすく参加してよかったです。 普段ブログ読んだりもしてましたが セミナーに参加するこ […]
2019年11月8日 / 最終更新日 : 2019年11月8日 hayashi kumiko 漢方 常備薬におすすめ漢方薬 排膿散及湯 中耳炎になったお話は先日も。 今回ちょっと飲むのが遅かったなと悔やまれる漢方薬が 排膿散及湯(はいのうさんきゅうとう) 慢性乳腺炎のときにもご紹介しました。 こちらに入っているのは 桔梗(ききょう) 熱をとる […]
2019年11月7日 / 最終更新日 : 2019年11月7日 hayashi kumiko チャクラ 食事を変えることは人生を変えること 第1チャクラ 産後1年ほど、分子栄養学を学び始めた頃は 心身ともに疲労困憊なのを気持ちで動かしていて 今思えば副腎疲労そのもの。 . いつも疲れているような感じだし、甘いものはやめられないし 風邪とかちょっとしたアレルギーとかよくでた […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 hayashi kumiko 分子栄養学 あなたの腸(町)はどうですか? 腸内細菌とコミュニケーション能力 抗生剤によって、腸内細菌のクロストリジウムが増える可能性がある というお話は、こちらの記事。 . 腸内細菌の悪玉菌が増え過ぎれば、便秘や下痢などの胃腸症状だけでなく 腸粘膜の炎症やガスの発生によって アレルギーや慢性疲労 […]