2019年10月27日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko からだのはなし お腹が弱ると感じるからだの痛みや凝り 先日のヨガのグループレッスン。 基本いつも同じメンバーですが、特別ゲストがおりました。 赤ちゃんってすごいですよねー。一瞬にして和む。 みんなで抱っこして、初孫体験会みたくなってました笑 季節の変わり目のせいか、お腹が弱 […]
2019年10月3日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 体が硬いのは栄養状態のせい？ 体が硬いからヨガはちょっと。。。。という人は多い。 硬い人こそやってほしいのだけれど。 体の硬い、柔らかいってうのは 関節が動くか 筋肉の伸び縮みができるかどうか というのは何となくわかりますよね。 ではなぜ、関節の […]
2019年10月3日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 質問 産後の骨盤矯正は必要か？ 骨盤矯正ってどうなん？と聞かれたので。 個人的には、本来は自然と戻るもんやし絶対必要か？というとそうではないし 骨盤矯正そのものがすごく特別なものか、というとそうでもないかな と思っています。 私も骨盤調整は、以前とある […]
2019年10月2日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 質問 整骨院と整体院の違いは何？ 西洋医学、東洋医学 両方を浅く広く知っているのが私の強みなのだと思っています。 なので、よくこれってなんなん？みたいに、からだにまつわるいろんなことを聞かれます。 . 昨日、敏腕秘書、のぞみんから聞かれたこの質問。 『整 […]
2019年9月27日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 生理前にイライラするのはなぜか？ 生理前はなんでイライラやピリピリとか やる気が起こらない気分の落ち込みとか 精神的にアップダウンを感じたりします。 PMS（月経前症候群）でホルモンバランスのせいだから仕方ない とあきらめるのは早くって 栄養状態によ […]
2019年9月26日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko Q&A 睡眠不足だとお腹が空くのはなぜか？ 私にしては睡眠不足の日が続きました。 といっても、６時間は寝てますけど。。 普段は８時間しっかり寝ているので、６時間でもきつい。 睡眠が少ないと 何となく空腹感があってついつい何かしら食べてしまう。 食べても、満腹感 […]
2019年8月27日 / 最終更新日 : 2020年2月13日 hayashi kumiko からだのはなし チャクラと経絡 チャクラと経絡は似ているようでちょっと違う。 チャクラはプラーナと呼ばれるエネルギーの流れ、ナディの要所。 経絡は気の流れ、その要所が経穴であるツボ。 チャクラはインド。 経絡は中国。 インドの方がざっくりと […]
