2020年9月11日 / 最終更新日 : 2020年9月10日 hayashi kumiko シンギングボウル イベント「はじめてのヨガとシンギングボウル」@784circle 私の住む街、塩屋の素敵な場所784circle。 . ここのフローリングに座ると、目の高さに空と海の境界線がくる。 . ここでヨガしたら、きもちよさそうだな、ということでやります。 . ヨガクラスの担当は、私の夫が シン […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月29日 hayashi kumiko シンギングボウル オンライン ヨガ&シンギングボウル 先日のオンラインヨガ&シンギングボウル からだには「気」「性」「エネルギー」と呼ばれるような 生命力そのものというような流れがあります。 「元気」でもいいかもしれない。 元気に満ち溢れていたら、私たちはご機嫌 […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年8月20日 hayashi kumiko シンギングボウル <日程追加>オンラインヨガ&シンギングボウル 8月のオンラインクラスの日程、追加いたしました。 . 暑いですしね。 でも水分摂り過ぎたりで、体内は冷えてたりしますしね。 . 涼しいところで からだの内部は温めて冷えは解消しておきましょう。 . . <募集中>オンライ […]
2020年8月18日 / 最終更新日 : 2020年8月17日 hayashi kumiko シンギングボウル シンギングボウルは物理 どうやらすべてはひもでできています。 ひもがの振動によってできるホログラムのようなものがこの世界。 存在するものすべてに、固有の振動数があります。 「波動」と聞くとイマイチわからないし怪しいイメージもありましたが […]
2020年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月5日 hayashi kumiko シンギングボウル 背骨を丸められますか? ヨガでも前屈のポーズはたくさんでてきますね。 前屈位では、足の裏側の伸びをよりよく感じる方が多いかと。 . たしかに ハムストリングスや下腿三頭筋など 足の裏側の筋肉を伸ばすことも良いのですが。 . . 前屈でまず感じて […]
2020年7月21日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 hayashi kumiko シンギングボウル オンライン シンギングボウル オンラインのヨガクラス 前半はヨガの時間。 月経中の方もいたので お腹の中のスペースをどう作るか と言うお話。 タオでいうと 気はちょうどおへそや丹田のあたりのスペースに蓄えられる。 バッテリーを […]
2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年7月15日 hayashi kumiko シンギングボウル 日程追加 オンライン ヨガ&シンギングボウルクラス 最近、プライベートでもオンラインクラスが増えております。 .解剖学的なことにメインにやったり アーサナにどんどんチャレンジしてみたり チャクラに意識を置いたり . その時の流れ、テーマで行っております。 . 時には、宇宙 […]