2020年9月22日 / 最終更新日 : 2020年9月21日 hayashi kumiko ヨガ 在家であること 午前中は須磨寺のお大師さんの縁日にいき 午後は久しぶりにヨガワークショップに参加してきました。 ４時間ほど、ヨガに集中。 . スタジオで まわりは大人だけで しかもヨガをしにきている人だけの環境で 集中できるのは当たり前 […]
2020年9月18日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 hayashi kumiko シンギングボウル ヨガの右左 少人数でのヨガクラスは継続しておりますが。 今日は、プライベートクラス。 ヨガを行う目的は人によってそれぞれで良いのですが。 もともとの成り立ちを見ていきますと アーサナ（ポーズ）や呼吸、瞑想など 肉体を通して行 […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月15日 hayashi kumiko シンギングボウル ＜日程追加＞オンラインヨガ＆シンギングボウル ちょっと久しぶりのオンラインヨガ＆シンギングボウルです。 . からだの中や外、チャクラやその枝葉の流れに しっかりと通すことを意識しながら行なって行こうかな。 . シンギングボウルの音は、聴く側の環境によってかなり変わっ […]
2020年9月11日 / 最終更新日 : 2020年9月10日 hayashi kumiko シンギングボウル イベント「はじめてのヨガとシンギングボウル」@784circle 私の住む街、塩屋の素敵な場所784circle。 . ここのフローリングに座ると、目の高さに空と海の境界線がくる。 . ここでヨガしたら、きもちよさそうだな、ということでやります。 . ヨガクラスの担当は、私の夫が シン […]
2020年8月30日 / 最終更新日 : 2020年8月29日 hayashi kumiko シンギングボウル オンライン ヨガ＆シンギングボウル 先日のオンラインヨガ＆シンギングボウル からだには「気」「性」「エネルギー」と呼ばれるような 生命力そのものというような流れがあります。 「元気」でもいいかもしれない。 元気に満ち溢れていたら、私たちはご機嫌 […]
2020年8月22日 / 最終更新日 : 2020年8月20日 hayashi kumiko シンギングボウル ＜日程追加＞オンラインヨガ＆シンギングボウル ８月のオンラインクラスの日程、追加いたしました。 . 暑いですしね。 でも水分摂り過ぎたりで、体内は冷えてたりしますしね。 . 涼しいところで からだの内部は温めて冷えは解消しておきましょう。 . . ＜募集中＞オンライ […]
2020年8月8日 / 最終更新日 : 2020年8月7日 hayashi kumiko ヨガ オンライン ヨガ＆シンギングボウル 感想紹介 オンラインクラスの感想をご紹介。 ＜前半のヨガについて＞ ・どんなポーズをすればいいのか、とっても分かりやすかったです。 どう動くのかな？とか迷うことなくできました。 ・思ってたより運動になって嬉しかったです。終わ […]
