2020年4月2日 / 最終更新日 : 2020年4月1日 hayashi kumiko 分子栄養学 亜鉛と女性ホルモン 免疫に亜鉛も重要だよ、という記事はこちら。 免疫力と亜鉛 亜鉛の重要性って、すごいですよね。 まあ、無駄な栄養なんてないんですけどね。 亜鉛は前立腺や精子にたくさん含まれているので生殖機能を保つのに必要。 男性ホ […]
2020年4月1日 / 最終更新日 : 2020年4月1日 hayashi kumiko からだのはなし 4/7(火) プチセミナー 低気圧対策編 開催します 急遽開催 4/7(火) 20時〜 Zoom オンライン 栄養PLUS＋αのおうちケア 低気圧編 ここのところ、世間の空気そのものが不安が強いので 知らず知らずにストレスを受けやすい日々です。しかもまだまだ長期 […]
2020年3月31日 / 最終更新日 : 2020年3月30日 hayashi kumiko セミナー ＜開催報告＞栄養PLUS＋α 血液リーディング編 健康の専門家になろう 先日は、オンラインセミナー 血液リーディング編でした。 みなさま、自身の血液検査の結果を見ながらの参加。 今の自分のからだやこころがどんな状態なのか、と探っていきます。 . . 今とくに自覚症状なく元気に過ごせていたとし […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月26日 hayashi kumiko 分子栄養学 ビタミンDと免疫 コロナウィルスの感染拡大に伴い 免疫力を高める作用のあるものへの関心が高まっていますが 中でもかなり有力なものがビタミンD。 ビタミンDは免疫機能を調整してくれます。 これはビタミンDは脂溶性だから。 リン脂質の細胞 […]
2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 hayashi kumiko 分子栄養学 ストレスと女性ホルモン 女性ホルモンをテーマに分子栄誉学のお話をしていきます。 栄養と女性ホルモンって、深い関係性があるんですよ。 例えば、COMT（コムト）と呼ばれる酵素があります。 この酵素の働きは ・ドーパミン ・アドレナリンやノルア […]
2020年3月25日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 hayashi kumiko 分子栄養学 デトックスは腸内環境と運動から 春はデトックスの季節、なんて言いません？ 冬は貯蓄、温存していたものを春になって消費して排出してきましょうよ ということ。 デトックス、と一言にいいますがいくつか段階があります。 ①活性化 あえて活性化させて毒性を顕 […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 hayashi kumiko 分子栄養学 ＜募集開始＞ オンラインセミナー はじめての分子栄養学〜栄養で紐解く女心編〜 以前行なっていた、はじめての分子栄養学シリーズの再開です。 今回もZoomを使ったオンラインセミナー 栄養PLUS＋α 〜栄養で紐解く女心編〜 以前より大幅に内容をブラッシュアップしてのお届けです。 どんなセ […]
