2020年5月24日 / 最終更新日 : 2020年5月23日 hayashi kumiko ヨガ お試しオンラインクラス ヨガのためのヨガクラス やってみよっかなというゆるい感じで行いました 「ヨガのためのヨガクラス」 土曜の朝7時と早い時間にお集まりいただきありがとうございました。 私の生活リズムが朝型なので朝クラスでした。 PCの前のカメラに映らないところ […]
2020年5月23日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 hayashi kumiko チャクラ チャクラの本 募集中のチャクラセミナー 5/30 5/31 チャクラセミナー初級編 6/14 ヨガから感じるチャクラ 6/28 食からととのえるチャクラ チャクラの発祥はインド。 ですから、インドの聖典に […]
2020年5月22日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 hayashi kumiko 漢方 アンチエイジングと副腎疲労に六味丸 この自粛期間で疲れを感じ、副腎疲労がちょっと強く出てきているのを感じていたので 六味丸を飲み始めてみたんですけど、思いの外良いのでご紹介。 . 六味丸(ろくみがん) ツムラにもありますが、名前に丸とつくのは丸薬だから。 […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 hayashi kumiko 分子栄養学 腸内環境改善のお助けサプリメントの種類 私たちの腸には、1000種類、100兆個以上の細菌が住んでいるらしい。 人によって種類も数も違えど、膨大な量であることは間違いない。 善玉、悪玉というけれども悪玉菌もいなくては困るのですよ。 最近聞いたところによりま […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 hayashi kumiko 分子栄養学 酒さ(しゅさ)と腸内環境の関係 先日行った栄養PLUS+αオンラインセミナー 腸内環境編。 毎回参加者の知りたいことを内容にふまえて進めているのですが 十分にお答えできてなかったなーということがありましたのでここで補足に。 近年増えている皮膚症 […]
2020年5月19日 / 最終更新日 : 2020年5月19日 hayashi kumiko チャクラ チャクラセミナー 募集開始 チャクラについてのお話会を何回か行ってみて一番要望の高かったのが 『各チャクラについての説明を聞きたい』 ということ。 漠然となんとなく チャクラというイメージはあるけれども ・その1つ1つがどこにあってどのようなはたら […]
2020年5月18日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 hayashi kumiko 感想紹介 セミナー参加者さまの感想紹介 栄養PLUS+α オンラインセミナー では現在、定期的に ・キッチン分子栄養学編 ・アンチエイジング ビタミン&ミネラル編 ・腸内環境編 ・血液リーディング編 ・女心編 を開催しています。 そんな中届きました、参加者 […]