2019年12月4日 / 最終更新日 : 2019年12月4日 hayashi kumiko 感想紹介 セミナー感想紹介④ 栄養PLUS+α オンラインセミナー の感想紹介です。 前回のキッチン分子栄養学を受講し、内容がとても面白く勉強になった為 今回のアンチエイジ編のお話も聞きたくなりました。 自分ではビタミン、ミネラルを大体とれて […]
2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 hayashi kumiko 分子栄養学 胃腸の弱い人こそ出汁パックのアミノ酸を活用しよう たんぱく質を増やそうとして問題になるのは 消化できるかどうか、というところ。 たんぱく質の消化には胃酸の分泌が必要です。 でも、十分に胃酸が分泌できている人の方が少ないのが現状。 血液検査では、間接的ですが胃酸の […]
2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月2日 hayashi kumiko 分子栄養学 LDLコレステロールは低くてもリスクが高い 悪玉コレステロール値を下げる! というような謳い文句のついた商品の広告はよくみますが からだの機能的に見ると 低い方がやばいくない?という案件の方が多いです。 悪玉コレステロールはLDLコレステロール。 なぜ悪玉呼ば […]
2019年12月1日 / 最終更新日 : 2019年12月1日 hayashi kumiko 分子栄養学 個人的お気に入りのプロバイオティクス <ミヤフローラ> 今週はオンラインセミナー、腸内環境編です。 腸内環境を整えることは、栄養療法でのファーストステップ。 なぜなら栄養のほとんどは腸から吸収されるので 腸内環境が悪ければ、その消化吸収の過程がうまくいかない。 どんな […]
2019年11月30日 / 最終更新日 : 2019年11月30日 hayashi kumiko シンギングボウル いまは腎の時代 昨日は1日鍼とシンギングボウルの日でした。 腰痛や手首の痛み、という フィジカルの痛みに、解剖学的なアプローチも必要な時もあり 骨格や筋肉の仕組みとしてその痛みをとりつつ その痛みの原因につながる経絡、気の流れ チャ […]
2019年11月29日 / 最終更新日 : 2019年11月29日 hayashi kumiko セミナー 分子栄養学 血液検査でからだとこころを読み解く <血液リーディング> 先日は、栄養PLUS+α zoomオンライン講座、血液リーディング編でした。 血液リーディング、としているのは まるで占いみたいにその人のことを当てるから。 血液検査っていう単なる数字の羅刹なんですけど 本当にい […]
2019年11月28日 / 最終更新日 : 2019年11月28日 hayashi kumiko 未分類 自覚はないけどヘトヘトな人 [アドレナリンファイター] 前回の記事の流れで、アドレナリンファイターについて。 分子栄養学を学んでいるとよく聞く言葉です。 . アドレナリンで無理やり動いている人たちのことを指します。 以前私も、立派なアドレナリンファイターでした。 アドレナ […]