「わたしたちは星の子供たち」 というタオの本に書かれていた表現がなんとも優しいな、と思いまして。 . . 私たちを作っているものを細かく見ていくと 素粒子という、電子やクオークにたどり着いているけれども . それらをつく […]

体の中心に流れる経絡、気の流れに 任脈（にんみゃく） . 督脈（とくみゃく） 流れの方向性としては . 督脈をあがって 任脈をさがる。 . 口の中で舌を上顎につけることで あがってきた督脈と任脈をつなげることにもなる。 […]

体内にいる腸内細菌の重さを測ると２kgにもなるって知っていました？ 肝臓でも重さは１．５kgくらい。   もう他の臓器と同等の扱いをしていいのでは？。     腸活とか、腸内細菌、腸内環境というワードはよく聞かれます。 […]

オンラインヨガ＆シンギングボウルクラス、次回は   ８月５日（水）１４：００〜１５：１５   です。     今日のオンラインクラスでは、腰にある筋肉 腰方形筋 をターゲットに。   背骨って チャクラも気の流れも、その […]

腰や膝など、痛みを改善するためにヨガをする、または ちょっと痛いけど動けるからヨガをする という時もあると思います。     その痛みの原因にもよるのですが   大抵は、骨・靭帯・腱への負担を減らす動きの中で 筋肉の緊張 […]

オンラインのヨガやセミナーの感想が届きましたのでご紹介。   ＜オンラインヨガ＆シンギングボウルの感想＞   あんなに背骨(特に腰椎あたり)に集中したのは初めてでした。 いつも胸椎あたりに意識が集中してました。 意識して […]

私たちは細胞でできていて それをもっと細かくみると分子があって 分子は原子でできていて。。。ということは、学校でも習った記憶。   でも、原子よりももっと小さなものが１００年以上前に見つかっているわけです。     原子 […]