2020年6月4日 / 最終更新日 : 2020年6月3日 hayashi kumiko 分子栄養学 高野豆腐のたんぱく質はただのたんぱく質ではなかった件 昨日のインスタにも投稿いたしましたが 我が家の常備品の高野豆腐。 日持ちする栄養価の高い便利品です。 . 大豆製品ですから、植物性のたんぱく質が豊富です。 高野豆腐の場合、約半分がたんぱく質！！ . 現代人に不足している […]
2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 hayashi kumiko 分子栄養学 ＜血液リーディング＞ からだの状態を紐解く チャクラで言いますと、肉体は第１チャクラの担当。 第１チャクラ は一番下にありますが 実はその下にも７つのチャクラがあると言われています。 ここは、動物的領域のチャクラ。 第１チャクラ動物としては最高位、人間とし […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 hayashi kumiko 分子栄養学 ビタミンB１にはマグネシウム 糖質代謝にはビタミンB１が必要です。 糖質の過剰摂取と脚気のおはなしはこちら。 ビタミンB１不足 ビタミンB１は食べ物からエネルギーを生産する過程で ピルビン酸 → アセチルCoA ここの変換に必要な酵素がピルビン酸 […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 hayashi kumiko チャクラ [開催報告]はじめてのチャクラセミナー 週末ははじめてチャクラセミナーを開催いたしました。 土日の朝からお集まりいただきありがとうございました。 何かしら共通のテーマを持つ人が集まってグループコンサルのような感じになるのかな と思っていたら、まさにそん […]
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月30日 hayashi kumiko 分子栄養学 手抜き料理ほど栄養価は高くなる 料理が好きではない私が栄養について相談を受けたりしちゃってるわけですが。 栄養のことを考えても 料理の手間は少ない方が良いのですよ。 手抜きの言い訳として胸張って良いわけです。 ホールフードと呼ばれますけども […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 hayashi kumiko チャクラ ヨガのためのヨガクラス チャクラ編 ヨガのためのヨガレッスン オンラインにて開催でした。 ４５分ほどの短いクラス。 今回は前半に、チャクラのお話。 チャクラとは何か？ ヨガの経典に書かれていることも、量子力学的にみるとより理解が深まる。 この世のも […]
2020年5月28日 / 最終更新日 : 2020年5月27日 hayashi kumiko チャクラ 第２チャクラに感情がたまって起こる症状 先日うっかりと、LINEオフィシャルアカウントの制限を忘れておりまして（笑） なんとも中途半端なところで配信不能となってしまったのでこちらに。 第２チャクラ 、シュワディシュターナチャクラは感情の居場所。 チャク […]
