最近、何となく気になったからというような感じで ネイティヴアメリカンの話を聞いたりしております。   ネイティブアメリカンには以前から興味があり 本を読んだりしておりましたが その教えをちゃんと聞くのは初めて。     […]

畑の作業が続いております。 ゆっくりですけど。   こういうことに詳しくはないし 初めてなので人に教わりながらも 家事育児仕事の隙間に 自分の生活のペースにできる範囲でやっております。     土に触れることは第１チャク […]

１つの出来事があっても 人によって感じ方は全く違う。   同じことを見ているだけでも 人によっては、ネガティブに捉えたり ポジティブに捉えたり 何にも感じず記憶にも残らなかったり   要は主観次第。     その主観を越 […]

気が向くと、家でおやつを作ったりします。 久しぶりの、たい焼き。   このたい焼きの生地は   ・ホットケーキ ・ワッフル ・マフィン ・パウンドケーキ ・蒸しパン   などなど、大抵いけるかと。 適当ですけど。   基 […]

午前中は須磨寺のお大師さんの縁日にいき 午後は久しぶりにヨガワークショップに参加してきました。 ４時間ほど、ヨガに集中。 . スタジオで まわりは大人だけで しかもヨガをしにきている人だけの環境で 集中できるのは当たり前 […]

いつもの風景。（ photo by 息子） おもちゃとか、ごちゃっとしたなかでのヨガ。 こんなもんです。 まだマシな方です。   静かで広々とした気持ち良い場所で、ヨガや瞑想 なんてものは、贅沢です笑   世のお母さん方 […]

先日は分子栄養学実践講座のオンライン講座でした。   リアルタイム参加は久しぶりです。 子供のいる身としては、日曜はなかなかハードル高いけど オンラインですと後日いつでも視聴できるのはかなりありがたい。     栄養の勉 […]