2020年7月31日 / 最終更新日 : 2020年7月30日 hayashi kumiko 宇宙のはなし 人間は星の子供たち 「わたしたちは星の子供たち」 というタオの本に書かれていた表現がなんとも優しいな、と思いまして。 . . 私たちを作っているものを細かく見ていくと 素粒子という、電子やクオークにたどり着いているけれども . それらをつく […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年7月29日 hayashi kumiko チャクラ 経絡の流れとチャクラ 体の中心に流れる経絡、気の流れに 任脈（にんみゃく） . 督脈（とくみゃく） 流れの方向性としては . 督脈をあがって 任脈をさがる。 . 口の中で舌を上顎につけることで あがってきた督脈と任脈をつなげることにもなる。 […]
2020年7月29日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 hayashi kumiko 分子栄養学 腸内細菌は臓器 体内にいる腸内細菌の重さを測ると２kgにもなるって知っていました？ 肝臓でも重さは１．５kgくらい。 もう他の臓器と同等の扱いをしていいのでは？。 腸活とか、腸内細菌、腸内環境というワードはよく聞かれます。 […]
2020年7月28日 / 最終更新日 : 2020年7月27日 hayashi kumiko ヨガ 日程追加 オンラインヨガ＆シンギングボウル オンラインヨガ＆シンギングボウルクラス、次回は ８月５日（水）１４：００〜１５：１５ です。 今日のオンラインクラスでは、腰にある筋肉 腰方形筋 をターゲットに。 背骨って チャクラも気の流れも、その […]
2020年7月27日 / 最終更新日 : 2020年7月25日 hayashi kumiko からだのはなし 痛みとヨガ 腰や膝など、痛みを改善するためにヨガをする、または ちょっと痛いけど動けるからヨガをする という時もあると思います。 その痛みの原因にもよるのですが 大抵は、骨・靭帯・腱への負担を減らす動きの中で 筋肉の緊張 […]
2020年7月25日 / 最終更新日 : 2020年7月24日 hayashi kumiko 感想紹介 セミナー感想紹介 オンラインのヨガやセミナーの感想が届きましたのでご紹介。 ＜オンラインヨガ＆シンギングボウルの感想＞ あんなに背骨(特に腰椎あたり)に集中したのは初めてでした。 いつも胸椎あたりに意識が集中してました。 意識して […]
2020年7月24日 / 最終更新日 : 2020年7月23日 hayashi kumiko 宇宙のはなし 量子論とヨガスートラ 私たちは細胞でできていて それをもっと細かくみると分子があって 分子は原子でできていて。。。ということは、学校でも習った記憶。 でも、原子よりももっと小さなものが１００年以上前に見つかっているわけです。 原子 […]
