2018年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月20日 hayashi kumiko 分子栄養学 １週間母子家庭中 夫のはやし先生が１週間東京にいっています。 David Swenson先生のアシュタンガヨガ1weekティーチャーズトレーニングに参加しに。 アシュタンガヨガを教えていて David先生のトレーニングを１度 […]
2018年6月8日 / 最終更新日 : 2018年6月11日 hayashi kumiko 分子栄養学 他人に委ねる 先月は私にしては動きすぎた。 ケアしてたから動けたってのもあるし これだけ動けるようになったなーという気持ちもある。 でもお通じは素直でして、その頃出てくるものはイマイチ。 で、一息つけるよう […]
2018年5月30日 / 最終更新日 : 2018年5月30日 hayashi kumiko 分子栄養学 セロトニン分泌にリズム運動 脳内の神経伝達物質の中で幸せホルモンとも呼ばれるセロトニン。 セロトニンが出ていると私たちは 前向きな気持ちで幸福感に満たされる。 腸内細菌はこのセロトニンの生成に大きな役割をもっていて 体内 […]
2018年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 hayashi kumiko セミナー 副腎疲労のためのヨガとスープカフェ 先日、家族で宮島に行ってきました。 遊び半分ではありますが 目的は、ナンシーギルコフWSに参加するため。 （ナンシーについてはこちら→ ★ ） 私はナンシーとアシスタントの恵子さんと会ったのは […]
2018年5月13日 / 最終更新日 : 2019年5月14日 hayashi kumiko セミナー はじめての分子栄養学vol.1 セミナー開催報告 先日は神戸にて 初めての分子栄養学セミナーvol.1の開催日でした。 雨の中お越しいただきありがとうございました。 栄養で読み解く女心 女心と秋の空とはよくいったもので そのころころ移り変わる […]
2018年4月28日 / 最終更新日 : 2019年7月22日 hayashi kumiko チャクラ アミノ酸で第1チャクラを癒す ２時間かけて施術を受けにきてくれた友人。 ヨガスタジオを経営しながらも全国でセミナーを開催している千草さん。 ちょっと疲れを感じていた時期とのこと。 シンギングボウルと鍼の施術について書いてくれました。オモ […]
2018年4月23日 / 最終更新日 : 2018年4月23日 hayashi kumiko 分子栄養学 はなかっぱと栄養の話 先日４歳になった息子。 魔の２歳、悪魔の３歳、天使の４歳とか。 色々会話ができて笑ったり喧嘩したりできる４歳。 そんな息子が４歳を前にして突然始めたのが納豆ご飯（笑）。 基本、見 […]
